Zayıflamak için hangi probiyotik kullanılır? Probiotikler kilo verdirir mi?
Probiyotiklerin sindirim sağlığına ve kilo verme sürecine olan etkilerini, hangi suşların zayıflamaya destek olabileceğini ve doğru probiyotik seçimini bu yazıda keşfedin.
Hemen bakın!
Beslenme Önerileri
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler
Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak, yalnızca soğuk algınlığı ve gripten korunmak için değil, aynı zamanda viral hastalıklara karşı direnç geliştirmek açısından da kritik öneme sahiptir. Peki, bağışıklık sistemini güçlendiren besinler nelerdir? Hangi vitamin v...
Cilt Sağlığını Koruyan Beslenme ve Yaşam Tarzı İpuçları
Cilt sağlığı yalnızca dışarıdan kullanılan kremlerle değil, aynı zamanda içeriden alınan besinlerle de yakından bağlantılıdır. "Ne yersen osun" sözü, cilt sağlığı söz konusu olduğunda tam anlamıyla gerçeği yansıtır.
Antioksidan nedir? Ne işe yarar? Antioksidanlar hangi besinlerde bulunur ?
Antioksidanlar, hem cilt yaşlanmasını geciktirmede hem de egzama, sedef ve rozasea gibi inflamatuar cilt hastalıklarında iyileştirici etki göstermesiyle dikkat çeker. Bu yazımızda; yaban mersini, yeşil çay ve bitter çikolata gibi antioksidan açısından zengin b...
