Çift aşamalı temizlik, cildi derinlemesine ve aynı zamanda nazik bir şekilde temizlemeyi hedefleyen iki basamaklı bir bakım yöntemidir. Gün boyunca cildimiz; güneş koruyucu, makyaj ürünleri, çevresel kirlilik ve doğal yağ üretimi gibi faktörler nedeniyle kirlenebilir. Bu durum zamanla gözeneklerin tıkanmasına ve cilt bariyerinin zayıflamasına yol açabilir.
Bu yöntemin ilk adımında yağ bazlı bir temizleyici, makyaj, güneş kremi ve fazla sebum gibi yağda çözünen kalıntıları çözer.
İkinci adımda ise su bazlı bir temizleyici, cildin yüzeyinde kalan ter, toz ve ölü hücreleri arındırır.
Bu iki aşamanın birlikte uygulanması, cildin hem suya hem de yağa bağlı kalıntılardan tam olarak temizlenmesine yardımcı olur.
Bilimsel araştırmalar, özellikle suya dayanıklı güneş koruyucular ve kalıcı makyaj ürünlerinin uzaklaştırılmasında yağ bazlı temizleyicilerin tek başına su bazlı ürünlere göre daha etkili olduğunu göstermektedir (International Journal of Dermatology, 2019).
Bu iki adım birlikte uygulandığında cilt derinlemesine temizlenir ve tahriş riski en aza indirilir. İki adım boyunca ürünleri cildinize nazik hareketlerle uyguladığınızdan emin olduğun.
Bazı çalışmalar, çift aşamalı temizliğin, özellikle cilt problemleri yaşayan bireylerde etkili bir temizlik yöntemi olabileceğini savunmakta.
2020'de yayınlanan bir çalışmaya göre, doğru cilt bakımı akne tedavisinin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu bağlamda, çift aşamalı temizlik metodu, cilt bariyerine zarar vermeden derinlemesine temizlik sağlamada öne çıkan bir yöntemdir. Uzmanlar, ciltteki makyaj, kir ve yağlı kalıntıları daha etkili bir şekilde temizlemek için önce yağ bazlı bir temizleyici, ardından ise su bazlı veya yüzey aktif madde içeren bir temizleyici kullanılmasını önermektedir. Bu yöntem, temizleyicilerin cildin daha derin katmanlarına nüfuz etmesine olanak tanıyarak daha kapsamlı bir temizlik sunar. Fakat doğru uygulandığında faydalı olsa da, çok sık veya sert ürünlerle yapılan temizliğin cildi tahriş ederek aknenin şiddetlenmesine yol açabileceği de belirtiliyor.
Topical dermocosmetics and acne vulgaris, Dermatologic Therapy, 2020
Bazı dermatoloji çalışmalarına göre, çift aşamalı temizlik yöntemi; özellikle makyaj, fazla sebum ve çevresel kalıntıların ciltten etkili şekilde uzaklaştırılmasında tek aşamalı temizliğe göre daha başarılı sonuçlar verebilmektedir.
2019 yılında yapılan bir çalışmada, suya dayanıklı güneş koruyucu uygulanan ciltlerde yağ bazlı temizleyici kullanıldıktan sonra su bazlı temizleyiciyle devam edilen çift aşamalı temizlik protokolü, yalnızca su bazlı ürün kullanılan temizlikten daha yüksek oranda kalıntı giderimi sağlamıştır.
The optimal cleansing method for the removal of sunscreen: Water, cleanser or cleansing oil?, 2019
Çift aşamalı temizlik, her cilt tipi için zorunlu değildir. Ayrıca her zaman yapılması da gerekmez. Fakat bazı durumlarda yapılması oldukça faydalı olabilir:
Bu gibi durumlarda yağ bazlı ürünler, tek adımda temizlenmesi zor olan kalıntıları çözerek cildin su ile daha etkili bir şekilde arınmasına yardımcı olur.
Kuru ve hassas ciltlerde her gün çift aşamalı temizlik yapmak, cilt bariyerinin zayıflamasına, kuruluk ve hassasiyet problemlerinin artmasına yol açabilir. Bu cilt tiplerinde sıklık daha düşük tutulmalıdır. Bu tür ciltler yukarıdaki maddelerle uyumlu durumlarda çift aşamalı temizlik yapabilir. Ayrıca kullanılan ürünlerin kuru ve hassas ciltler ile uyumlu olduğundan emin olmalısınız.
Akşamları: Gün içinde makyaj veya güneş kremi kullanan kişiler için en uygun zamandır. Makyaj ve güneş kremi kalıntılarının cildinizden temizlenmemesi, cildinizde birikmesi ve sivilce gibi istenmeyen durumlara yol açması anlamına gelir.
Sabahları: Genellikle tek adımlı nazil bir su bazlı temizleyici kullanmak yeterli olacaktır.
Rozasea ve egzama gibi cilt bariyerinin zayıfladığı durumlarda, çift aşamalı temizlik çok dikkatli uygulanmalıdır. Rozasea hakkındaki blogumuzu okumak için tıklayın. Egzama hakkındaki yazımızı okumak için tıklayın.
Bu ciltlerde amaç, tahrişi en aza indirerek cildi nazikçe temizlemek olmalıdır.
Yağ bazlı temizleyiciler, cildi zorlamadan kir ve makyajı çözebildiği için genellikle iyi bir ilk adım olarak kabul edilir; ancak bu ürünlerin nazik ve cildinizi tahriş etmeyecek ürünler olması çok öenmlidir.
Su bazlı adımda ise pH dengesi cilde yakın, hafif formüller tercih edilmelidir.
Rozasea ve egzamalı ciltlerde fazla ovalama ya da uzun süreli masajdan kaçınılmalı, yalnızca gerekli günlerde ve mümkün olduğunca kısa sürede temizlik yapılmalıdır.
Bu hassas cilt tiplerinde, çift aşamalı temizlik haftada birkaç kezle sınırlandırılmalı ve her temizlik sonrası bariyer onarıcı nemlendiriciler ile cilt desteklenmelidir.
Antioksidan ve antiinflamatuvar özelliklere sahip Blue Cap Krem, cildin normal fonksiyonunu destekler. Blue Cap Krem'i incelemek için başlığa tıklayınız.
Ürünü detaylı incelemek için ürün ismine tıklayınız.
Minois Paris Hassas Temizleme Jeli, bebek, çocuk ve yetişkinlerin hassas ciltlerine özel olarak geliştirilmiş nazik formülüyle vücut, yüz ve saç temizliğinde güvenle kullanılabilir. Organik portakal çiçeği suyu ve bal içeriğiyle cildi kurutmadan temizler, yumuşatır ve ferahlık hissi verir. Doğumdan itibaren kullanıma uygundur, hoş kokusuyla banyo zamanını keyifli hale getirir.
Ürünü detaylı incelemek için ürün ismine tıklayınız.
Çok sık yapılan temizlik, cildin doğal yağ tabakasını zayıflatabilir. Özellikle kuru ve hassas ciltlerde her gün çift aşamalı temizlik önerilmez.
Makyaj yapılan veya güneş kremi kullanılan günlerde çift aşamalı temizlik çok büyün önem arz ederken, cildinize ürün uygulamadığınız günlerde nazik bir temizleyici kullanarak günü kapatmak cilt bariyeriniz için en doğru seçenek olacaktır.
Her cilt tipi için her gün çift aşamalı temizlik gerekmez. Özellikle kuru ve hassas ciltlerde çok sık yapılması cilt bariyerini zayıflatabilir. Günlük makyaj veya güneş kremi kullanıyorsanız akşamları yapılması idealdir.
Günlük makyaj yapanlar, suya dayanıklı güneş kremi kullananlar, hava kirliliğine maruz kalanlar veya yoğun spor sonrası terleyen kişiler için daha faydalıdır. Bu durumlarda tek aşamalı temizlik yeterli olmayabilir.
Evet, ancak nazik ürünlerle ve daha seyrek yapılmalıdır. Cildi kurutan ve çok gergin hissettiren temizleyicilerden kaçınılmalı; bariyer onarıcı nemlendiricilerle cilt mutlaka desteklenmelidir.
Bu yazı Primum Pharma ekibinden Eczacı Nil Eker tarafından yazılmıştır.
Ciltte aniden ortaya çıkan yanma hissi; kızarıklık, batma veya kaşıntı gibi belirtilerle birlikte görüldüğünde cilt bariyerinin zayıflaması, yanlış ürün kullanımı, çevresel faktörler ya da dermatolojik hastalıkların habercisi olabilir. Bu yazıda, ciltte yanma ...
The Anti-Wrinkle Efficacy of Argireline, a Synthetic Hexapeptide, in Chinese Subjects
Probiyotiklerin sindirim sağlığına ve kilo verme sürecine olan etkilerini, hangi suşların zayıflamaya destek olabileceğini ve doğru probiyotik seçimini bu yazıda keşfedin.
